几个简单的动作,预防运动中的腰部损伤。
膝盖要是这么“弹响”,那得注意了~
打羽毛球后左膝疼痛,后反复发作-半月板损伤
右膝髌尖末端病;半月板损伤
右肩疼痛-肩袖损伤