姓名 | 田** | 性别 | 男 | 年龄 | 17 | 日期 | 7.8 | 电话 | 13********* | ||
主诉 | 脊柱侧弯 | ||||||||||
现病史 | 患者自述健身房锻炼运动过程中出现左右两侧用力疼痛不适,两侧肩部高低异常,近日来我门诊就医,行康复训练。 | ||||||||||
查体 (功能评估) |
1,右肩高于左肩 2,右肩过度外旋 3,右侧肩胛骨外翻上回旋明显 |
4,颈椎向左侧偏移 5,胸段脊椎向右侧偏移 6,腰段向左代偿偏移 |
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诊断 | 脊柱侧弯(高低肩---上交叉综合征---下交叉综合征) | ||||||||||
训练计划 | |||||||||||
处理 (康复项目) |
时间/次 | 次数/组 | 组/天 | ||||||||
手法治疗 | 松解紧张肌肉 | ||||||||||
胸椎活动度训练 | 2s | 10 | 3左、右 | ||||||||
振动台胸大肌牵拉 | 30s | 3左、右 | |||||||||
肩后伸训练 | 5s | 5 | 3左、右 | ||||||||
肩外展训练 | 5s | 5 | 3左、右 | ||||||||
V字训练 (1.1kg沙袋) |
30s | 5 | |||||||||
W字训练 (1.1kg沙袋) |
30s | 5 | |||||||||
振动棒训练 | 1min | 3 | |||||||||
双弹力带螺旋旋训练(左固定右旋转) | 2s | 10 | 3 | ||||||||
冰敷 | 10-15min |